Prüfungsprogramm Großseelheim
| Gürtel | Streifen | |
|---|---|---|
| Weiß | Gelber | |
| Theorie | 1-11 | 1-14 |
| Fallschule | 1 - 5 | 1 - 5 |
| Sturz vor | x | x |
| Sturz rechts | x | x |
| Sturz links | x | x |
| Sturz rück | x | x |
| Rolle vor | x | x |
| Rolle vor (a.s.) | ||
| Rolle rück | x | x |
| Rolle rück (a.s.) | ||
| Rolle über hind. | ||
| Sturz vom hind. | ||
| Freier fall vor. | X | |
| Freier fall | ||
| Grundtechniken | ||
| Handgelenkhebel | ||
| Armhebel | ||
| Schulterhebel | ||
| Schlagtechniken | 2 | |
| Fußtritt | ||
| Selbstverteidigung | 1 n. W. | |
| Schubsen | 1 | |
| Transportgriffe | 1 | |
| Reversbefreiung | ||
| Würgeabwehren | 1 | |
| Umklammerung | 1 | |
| Schwitzkasten | ||
| Boxabwehren | 1 | |
| Fußtrittabwehren | ||
| Ohrfeigenabwehr | 1 | |
| Würfe | ||
| O-Soto-Gari | x | |
| O-Uchi-Gari | ||
| De-Ashi-Barai | ||
| O-Goshi | ||
| Uki-Goshi | x | |
| Kata-Ashi-Dori | ||
| Festhalter | ||
| Kesa-Katame | x | |
| Kata-Katame | ||
| Yoko-Shio-Katame | ||
| Kame-Shio-Katame | ||
| Tate-Shio-Katame | ||
| Bewegungsschule | ||
| Krebs | x | |
| Maunt Shock | x | |
| Aufstehen mit Abwehr | x | |
| Aufstehen ohne abwehr | x | |
| Beinarbeit (Tai Sawaki) | 2x | |
| Spinne | 2x | |
| Ausweichen nach hinten zur seite | 2 | |
| Ausweichen nach hinten zur seite | 2 | |
| Ausweichen zur seite | 2 | |
| Ausweichen nach vorne zur seite | 2 |